Дефіцит вітаміну D3

У вагітних жінок, новонароджених та дітей раннього віку дуже часто фіксують дефіцит вітаміну D₃ в організмі. Якщо жінка мала якісь патології під час виношування дитини (екстрагенітальні, акушерські), якщо малюк народився недоношеним або довелося робити кесарів розтин, то велика ймовірність того, що у нього буде нестача вітаміну D₃. У перші два роки життя, коли дитина активно росте, обмін цього вітаміну прискорюється, тому його запаси швидко вичерпуються. Також це можливо в подальшому, в періоди активного росту дитини.

Причини дефіциту вітаміну D₃ у дітей часто виникають ще до їхнього народження. Тобто якщо недостатність вітаміну D₃ є у вагітної, то дитина також народиться з нестачею цього вітаміну. Зниження рівня вітаміну D₃ у жінок – це наслідок того, що багато чинників перешкоджають його синтезу в організмі під впливом сонця. Так, жінки, особливо городянки, мало часу проводять на свіжому повітрі, надміру використовують креми із високим захистом від ультрафіолету, а смог у великих містах заважає сонячним променям досягати поверхні землі. Крім того, у наших географічних широтах лише 5 місяців на рік світловий час є адекватним для синтезу вітаміну D₃. Інші причини дефіциту вітаміну D₃ у матерів та їхніх дітей пов’язані з неправильним харчуванням, хронічними захворюваннями печінки і нирок, прийомом деяких препаратів (кортикостероїди, протисудомні засоби).

Люди звикли вважати, що жиророзчинний вітамін D₃ потрібен дітям для нормального формування кісток та профілактики рахіту. Однак насправді його значення для організму набагато більше. Вітамін D₃ діє і як вітамін, і як гормон: регулює утворення і нормальне функціонування клітин, синтез білків, ферментів, гормонів, роботу різних органів і систем. Без достатньої його кількості неможливий правильний обмін кальцію, а отже – ріст кісток у дитини. Якщо вітаміну D₃ постійно не вистачає у дитинстві й надалі, то збільшується ймовірність ожиріння, цукрового діабету, порушень обміну жирів, артеріальної гіпертензії, схильності до депресивних станів, слабкості м’язів і різного роду запальних процесів, аутоімунних та онкологічних недуг, порушень репродуктивного здоров’я (синдром полікістозних яєчників)*. А оскільки вітамін D₃ потрібен ще й для формування та підтримання нормальної роботи імунної системи, його нестача буде провокувати часті ГРВІ та ГРЗ у дітей.

* Татарчук Т.Ф., Булавенко О.В., Капшук І.М., Тарнопольська В.О. Недостатність вітаміну D в генезі порушень репродуктивного здоров’я // Укр. Мед. Часопис, 2015, №5 (109) – IX/X

Якщо дитина народжується з нестачею вітаміну D₃, то це значно підвищує ризик вроджених аномалій – катаракти, вад будови головного мозку тощо. Надалі ознаки дефіциту вітаміну D залежать від віку дитини: у ранньому віці він проявляється рахітом, а у старших дітей – зниженням мінеральної щільності кісткової тканини (остеопенією), яка може передувати крихкості кісток (остеопорозу), а також різними розладами життєво важливих органів і систем, зниженням імунітету (часті та затяжні ГРВІ та ГРЗ). Найчастіше брак вітаміну D₃ у дітей проявляється рахітом. Це захворювання організму, що інтенсивно зростає, зумовлене порушенням фосфорно-кальцієвого обміну і мінералізації кісткової тканини.